Bienvenue au Elo Pole Studio
Envie de bouger, de vous challenger, de vous amuser tout en prenant soin de votre corps ? Que vous soyez totalement débutant(e) ou déjà accro à l’activité physique, le studio vous ouvre ses portes avec une belle palette de disciplines aussi ludiques que complètes.
La pole dance reste notre activité phare : sportive, artistique et acrobatique, elle mêle renforcement, souplesse et dépassement de soi. Pas besoin d’être déjà souple, musclé ou “fit” pour commencer : ici, on apprend, on progresse, on s’encourage… dans la joie et la bonne humeur!
Mais ce n’est pas tout :
✨ Le cerceau aérien, pour celles et ceux qui rêvent de se sentir suspendus dans les airs. Cette discipline aérienne mêle grâce, force et agilité, et permet de créer des figures spectaculaires tout en douceur. Un vrai moment de lâcher-prise et d’élévation… au sens propre comme au figuré !
🧘♀️ La flexibilité, pour gagner en souplesse, améliorer vos amplitudes, et explorer des figures incroyables que vous ne pensiez pas possibles. Chaque séance est une étape vers un corps plus mobile, plus libre et plus expressif.
💪 Le renforcement musculaire, pour construire une base solide, progresser plus vite dans toutes les disciplines aériennes, et prévenir les blessures. On travaille en profondeur, dans le respect du corps, avec des exercices ciblés et efficaces.
💃 La pole chorégraphie, pour explorer votre créativité, apprendre à lier les mouvements avec fluidité et émotions, et danser en vous exprimant pleinement.
Chaque cours se déroule dans un cadre bienveillant, sans jugement, où entraide et plaisir sont au cœur de la pratique. Le tout avec une bonne dose d’énergie positive !
Alors, prête à découvrir ce qui vous fait vibrer ?
Les inscriptions sont ouvertes toute l’année, il ne vous reste plus qu’à franchir la porte… et vous laisser surprendre.
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les news du studio
questions fréquentes
Il peut parfois être intimidant de se lancer pour son premier cours, et vous êtes nombreux(ses) à vous poser des questions. En parcourant notre site via son menu, vous pourrez trouver le descriptif du studio et découvrir nos professeures, voir les différents cours proposés, nos tarifs, notre planning et quelques photos prises en cours ou lors de shooting.
Vous trouverez ici les questions les plus courantes que l’on nous pose. Si toutefois vous ne trouvez pas la réponse à votre question, contactez-nous par mail.
Tout le monde peut pratiquer la pole dance, homme ou femme, nos cours sont ouverts à tous sans restriction physique: si vous êtes aptes à faire du sport, vous pouvez commencer! Il n’y a pas besoin d’être déjà souple, musclé ou mince pour vous inscrire. Actuellement, nous ne donnons plus de cours kids et ados, mais nous accueillons les jeunes à partir de 16 ans.
Pour débuter la pole dance ou le cerceau aérien, il faut s’inscrire aux cours de niveau initiation. L’initiation dure plusieurs cours (entre 5 et 10 en général).
Pour chaque cours de pole dance, il vous faut OBLIGATOIREMENT un SHORT car c’est la peau qui fait que vous accrochez à la barre. Vous pouvez également prendre un legging ou un jogging pour l’échauffement, un t-shirt ou un débardeur.
A l’inverse de la pole, pour le cerceau aérien il faudra être couvert, nous vous conseillons donc un legging et un t-shirt.
Évitez de mettre de la crème sur le corps le jour de votre cours de pole dance afin de ne pas glisser.
Afin de connaître les horaires des cours, nous vous invitons à consulter le planning en ligne sur notre plateforme de réservation. Cliquez ici pour y accéder.
Tout se fait directement en ligne via notre plateforme de réservation Teamup.
Il existe de nombreux tarifs. Nous proposons des cours à l’unité, des cartes de cours. Afin de pouvoir les consulter, vous pouvez cliquer sur l’onglet tarifs dans le menu de notre site ou aller sur notre plateforme de réservation Teamup.
Les cours sont composés d’un échauffement d’une vingtaine de minute, suivi de l’apprentissage de figures et combos sur l’agré choisi. Les dernières minutes de cours sont consacrées à une petite séance d’étirements afin de prévenir les courbatures.
Lorsque Teamup (notre plateforme de réservation) vous indique qu’un cours est complet, vous avez 2 solutions:
- Vous placer sur liste d’attente, dans ce cas si une place se libère, vous recevrez un mail ou sms indiquant que vous pouvez assister au cours (ce qui peut être quelques jours avant ou en dernière minute, en fonction des annulations), si vous ne pouvez pas vous libérer, votre cours ne sera pas décompté de votre carte.
- Choisir un autre créneau.
Pour annuler un cours, vous devez aller sur Teamup sur le cours que vous ne pouvez plus faire et cliquer sur “quitter le cours”.
Si vous annulez votre cours plus de 12h à l’avance, votre cours est re-crédité ou remboursé et vous pouvez donc le réutiliser quand vous le souhaitez (attention toutefois aux dates de validité). S’il s’agit d’un annulation tardive, donc moins de 12h à l’avance, votre cours sera dû, sauf sur présentation d’un certificat médical. Même ce délai de 12h passé, merci de prendre quelques minutes pour annuler votre cours sur le site, afin de libérer votre place pour les élèves étant sur liste d’attente.
Les cours peuvent être annulés s’il n’y a pas assez d’élèves inscrits ou si la professeure est dans l’incapacité de pouvoir les réaliser, dans ce cas vous recevrez un email ou sms qui vous signalera l’annulation du cours.
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© Elo Pole Studio, 89 avenue Baudin 87000 Limoges
Crédits photos: ©Anthony Nollet Photographie ©J. Brown Photography © Novartiste Photography ©Victor Peruchon Photographie ©Dimitry Roulland Photographies ©Vivien Malagnat ©Bes Design Photography